تبلیغ کنار لوگو
تحقق سلامت جسم وروان

سلامتی جسمی و روانی

سلامتی جسم و روان  ما با رویکردهای مثبت و اندیشمندانه قابل تحقق است لازمه تحقق آنها  لزوما انجام امور سخت وطاقت فرسا نیست بلکه مستلزم  درک و رعایت  نکات ظریف میباشد.

در زندگی ماشینی ما یک اشتباه و بی احتیاطی و سهل انگاری مساوی بیماری وگرفتاری و  شاید مرگ میباشد باشناخت ورعایت موارد زیر  سلامتی  ما را در پی داردو عدم توجه وبکارگیری آنها زندگی وسلامتی را از ما میگیرد. 

۱-داشتن اندیشه مثبت وسازنده

۲-داشتن هدف وبرنامه کاری

۳-پرهیزاز اندیشه ورویکرد های منفی

۴- داشتن نظم وانضباط

۵- رعایت احتیاط و موازین قانونی

۶- پرهیز از عجله وشتاب زدگی

۷- خوردن بر حسب نیاز نه برحسب عادت

۸- تفریح وسر گرمی های سالم ونشاط آور

۹-کار وفعالیت فیزیکی منظم

۱۰-حداقل استفاده از ماشین ها

لینک سایت های مرتبط

-بهداشت وسلامت-http://namnak.com/

انواع بیماری ها وراه درمان آنهاhttp://gemlife.ir/category/health/sickness

بازدید: 23

ثبت دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.